随着夏季的到来，我国南方地区普遍进入了高温多湿的天气模式。南宁市作为广西壮族自治区首府，近期也开启了高温桑拿模式，让市民感受到了夏日炎炎的威力。据悉，未来一段时间内，南宁市的气温将持续攀升，局部地区最高气温甚至可能达到37℃以上。

据南宁市气象台预测，受副热带高压和台风外围下沉气流的影响，南宁市将迎来一段高温闷热的天气。从5月25日开始，广西全区气温逐渐回升，高温天气将逐渐明显。5月28日起，南宁市将进入高温晴热天气，午后局地有雷阵雨，白天最高气温将达到35℃，局部地区甚至可能达到37℃。

高温天气不仅让市民出行感到不便，还可能引发一系列健康问题。专家提醒，在高温桑拿天气期间，市民应采取以下措施做好防暑降温：

1. 保持室内通风：室内空调温度不宜过低，建议设置在26℃左右，避免温差过大对身体造成不适。

2. 适当增加饮食中的水分摄入：多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，以补充体内流失的水分。

3. 合理安排户外活动：尽量避开高温时段外出，如需外出，请做好防晒措施，穿着透气、吸汗的衣物。

4. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

5. 关注弱势群体：特别是老年人、儿童和患有慢性疾病的人群，应特别注意防暑降温，减少户外活动。

值得一提的是，尽管高温天气让人感到不适，但也有一些好处。高温有利于植物生长，有助于消灭病虫害，还能提高人体的新陈代谢，增强免疫力。

总之，南宁市的夏季高温桑拿模式已经开启，市民需提前做好防暑降温准备。同时，我们也要关注高温天气可能带来的不利影响，共同应对这一挑战。让我们携手度过一个健康、舒适的夏季。